2019年01月08日
睡眠不足對女孩的影響比男孩大
睡眠不足對女孩的影響比男孩大，男孩更容易在課堂上睡覺。
研究表明，疲勞對少女的影響大於對男孩的影響。在一項關於剝奪睡眠對青少年生活的影響的研究中，女孩們說她們更有可能缺課，更沒有動力，更有可能在周末睡懶覺。
為了緩解病人的痛苦，也為了能夠有效的抑制這種病情的加重，美國又研製出一種專門可以針對類風濕小分子藥物的JAK抑制劑，正如名字而言，它里面的晨僵小分子藥物捷抑炎包含的JAK激酶能够针对风湿问题，從而使得發炎的細胞內攔截細胞因數的傳遞，就可以有效控制關節的紅腫熱痛或僵硬等症狀，也就可以緩解了關節炎的疼痛和不適感，晨僵小分子藥物避免風濕性關節炎的病症加重。
專傢對13—17.5歲的人問及一系列關於疲勞對他們生活有多大影響的問題。女孩回答說，她們比男孩更強烈地感受到睡眠不足的影響-盡管她們試圖或多或少地通過咖啡或能量飲料來喚醒自己。
根據睡眠基金會，青少年需要8到10個小時的睡眠才能正常工作。但是現代生活的要求和幹擾意味著許多人沒有足夠的生活，這可能會影響他們的日常生活。研究表明，女孩比男孩更能感受到這種影響。
加拿大魁北克大學的這項研究調查了700多名9至11年級的青少年，並就睡眠對他們生活的影響提出了一系列問題。包括在許多情況下保持清醒的困難，以及他們疲勞的時間會影響他們外出。
如果出現了晨僵的現象，大家就要警惕，這是屬於類風濕性關節炎等出席症狀，找到了產生這類病症的原因進行有效的治療，就能夠有效的去緩解病症的加重。否則如果不重視之類的問題，很有可能會使得自體的免疫功能失調越來越嚴重，造成關節疼痛或變形，甚至畸形等，更為嚴重的也許還會造成一些外部現象，使得各類身體的免疫系統，呼吸系統，心腦血管等各方面出現病症，因此患有晨僵還是要盡早治療，杜絕後患的產生。現在就有一種專門是能夠治療類風濕性關節炎的藥物，使用晨僵小分子藥物捷抑炎JAK抑制劑，能夠抑制JAK激酶傳遞分子訊息角色，從而可以抑制發炎的反應，而且服用這類藥物，它是見效很快的，在數天之內服用，可以有效的緩解關節炎的病情。
領導這項研究的博士生帕斯卡·戈德羅說：“最令人驚訝的是，在學校和個人活動的許多方面，十幾歲的女孩比十幾歲的男孩更容易幹擾白天的困倦。”例如，與男孩相比，女孩因疲勞而缺課的可能性要大得多，而且由於睡眠質量差，在學校學習的積極性較低。
眾所周知，青春期的睡眠模式會發生變化，青少年需要大量的休息，因為身體在深度睡眠時釋放出大部分的生長激素。青少年比成年人需要更多的睡眠，但隨著年齡的增長，他們總是睡得很晚，上學也更早。
研究是如何進行的?
731名青少年，包括311名男孩和420名女孩，以7分制回答瞭關於他們睡眠的問題，其中7分是最常見的，0分是從來沒有的。
這些包括早上上課，下午上課，放學後做作業，上課時是否睡著，等等。問題還包括，他們是因為睡眠而缺課，還是在學校裏感到動力不足，或者喝咖啡或能量飲料試圖喚醒自己。參與者還評估了他們有多累，以至於周末不能和朋友出去或睡得很晚。
Godroe說，除了咖啡或能量飲料，或者她們在課堂上睡覺的頻率之外，由於性別差異，女孩在幾乎所有類別中得分最高。這些結果表明，當涉及到青少年睡眠變化的負面影響時，少女可能比男孩更容易受到傷害。
雖然晨僵大多數是在老年人身上， 但也不排除有一些年輕人群患上類風濕性關節炎，畢竟晨僵原因產生原因是比較多的。現在有些人患上類風濕性疾病有可能與遺傳、感染、性激素，習慣等情況有關，而現在年輕人患類風濕性疾病也多數是和生活習慣有著密切關係。如真的出現了晨僵，大家也不要慌張，在美國有專門針對於治療類風濕性疾病的藥物，那就是JAK抑制劑，晨僵小分子藥物可以快速的緩解晨僵或者關節變形等痛症。它是一種口服類型的JAK抑制劑，也是唯一小分子藥物，堅持服用就可以治療類風濕性關節炎，減輕身體的關節僵硬疼痛，藥劑裡面含有的janus激酶抑制劑會使得細胞激素和接受體在細胞膜上發生作用，抑制細胞發炎的活法反應，減少細胞激素產生。
睡眠不足與肥胖有關
眾所周知，睡眠對各種年齡的人都很重要，但最近的一項研究顯示，每晚睡眠不足6小時的青少年到21歲時肥胖的可能性增加瞭20 %。
白天的困倦和疲勞通過改變食欲和刺激食欲來影響人們的飲食，而能量水平也可能發揮作用。對於睡眠不足的人來說，訂購高熱量快餐比准備有營養的食物更快。
晨僵使用 (Xeljanz)這款產品，它就能夠有效的緩解晨僵的問題，特別是對於剛開始發現患有類風濕性關節炎的患者來說，能夠早期提前服用捷抑炎可以起到很好的治療作用，治療的效果會更好一些，而對於患有重度活動性類風濕性關節炎的患者來說，使用捷抑炎可以有效的可直接進入到發炎細胞內層作用，抑制細胞發炎的活化反應，從而減少細胞激素生成，這樣就能夠緩解類風濕性關節炎環節肢體僵硬的問題，而且使用捷抑炎能夠達到比較穩定的治療作用，它是屬於口服劑，攜帶也方便，還不需要打針，對於患有這類疾病的患者來說是再合適不過的一款藥物產品。
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